Atividade física em casa: circuito de 4 exercícios para quem deseja movimentar o corpo
14/05/20
15:41
Você tem conseguido praticar atividades físicas em casa? Não?
Pois seus problemas acabaram!
Isso porque o professor Alexandre Parente, da Academia Unifor, apresenta um circuito de 4 exercícios para você movimentar o corpo. O indicado são 3 repetições de cada estação, variando entre 10 e 20 repetições.
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